Атеми ае 600 инструкция по применению

В погоне за подтянутыми формами и не всегда имея возможность посещать фитнес клубы я выбрала себе домашнего помощника — это тренажёр Атеми Ае 600. Выбирала специально простенький в использовании, без наворотов, и естественно сравнительно недорогая цена, очень порадовала. Служит он мне уже более 7 лет.

Тренажёр не требует подключение к электросети. Максимальный вес до 100 кг (отличная мотивация не поправляться 😅) . 8 уровней сложности занятия. Электронное табло, которое показывает пройденое расстояние, потраченные калории, время занятия, а так же пульс, но за столько лет использования стал показывать только время, но это не страшно, свою главную функцию он выполняет на 5+,но в любом случае думаю это можно починить.

По началу конечно занималась ежедневно, были и перерывы от недели до нескольких месяцев. Чем удобно иметь такой тренажёр дома это:

#универсальный кардиотренажёр, проработка практически всех мышц, поможет привести тело в порядок

#занятия проходят дома, не нужно тратить время на дорогу, переодевания

# гораздо меньше затрат по сравнению с ценником на фитнес клубы, но конечно не такое разнообразие как в клубе.

Сам тренажёр очень крепкий, и качественно сделан, за 7 лет использования, не только мной, но и другими членами семьи, накладки на ручках,и сами подставки для ног (педали) в идеальном состоянии, единственное что я «чинила» в тренажёре, и то если это можно назвать починкой, то это смазывание вращающего педали механизма.

За столько лет использования я очень довольна, поэтому рекомендую. Высокое качество за низкую цену. Но и конечно же если не забывать и проводить регулярные тренировки, то он поможет на все 100.

Удобный эллиптический тренажер. Atemi ae 600

Эллиптический тренажер Atemi AE-600

Сейчас совершенно немодно быть мало спортивным человеком. Наоборот, необходимо заниматься спортом, чтобы выглядеть подтянуто и современно. Говорят, что встречают по одежке, но в наше время ещё и по фигуре, которая у успешного человека должна быть подтянутой и спортивной.

Вот только не каждый может позволить себе постоянно ходить в спортивные фитнес-залы. Но и унывать не стоит, из таких ситуаций тоже есть выход и причем относительно не дорогой. Необходимо только установить у себя дома многофункциональный тренажер. Как нельзя лучше для этого подойдут именно эллиптические тренажеры, которые не занимают много места в квартире. Это одно из лучших средств сбросить лишний вес и свои накопившиеся калории. Вот только выбрать такой тренажер оказалось не так просто.

Эллиптические тренажеры давно привлекали моё внимание, так как я всегда думала, что это лучшее тренировочное приспособление для небольшой квартиры. Тут мы получаем несколько функций в одной системе. Такой тренажер объединяет в себе функции беговой дорожки, велотренажера и степпера. Такие приспособления как нельзя лучше подходят для сжигания калорий, а не для накачивания мышц. Здесь щадящие нагрузки для суставов, так как нет ударных их разновидностей. Позвоночник также испытывает небольшую нагрузку, а тренировка происходит всех мышц тела. Особенно полезен такой тренажер для людей, которые хотят укрепить свою сердечно-сосудистую систему. Не зря их считают кардио-тренажерами, которые помогают улучшить кровеносную и дыхательную систему.

Выбор эллиптического тренажера

Когда ты понимаешь какой тренажер тебе нужен, то необходимо уже выбирать более конкретно. Как оказывается и здесь не всё так просто. В продаже имеется 3 вида подобных тренажеров. Они бывают механическими, магнитными и электромагнитными.

Механические наиболее легкие и имеют компактные размеры, это можно записать в достоинства. Они отличаются простотой конструкцией и имеют колодочный или ременной механизм. Чаще всего продаются с ременным, где нагрузка сопротивления создаётся с помощью ремня. В колодочных тормозная система использует колодки и степень нагрузки регулируются специальной ручкой. Таким тренажером не требуется какое-либо питание, но они довольно шумные и я бы сказала грубые. На мой взгляд такие тренажеры меньше подходят женщинам и больше мужчинам. К тому же тут нельзя плавно регулировать нагрузки, следить за организмом и подсчитывать потраченные калории. Это также делает их неудобными для женщин.

Магнитные тренажеры чем-то напоминают механические, но в отличие от последних у них может регулироваться нагрузка. У таких приспособлений движение происходит за счет магнитов. Там можно устанавливать 8 уровней нагрузки, они обладают системой торможения и довольно бесшумные.

Наиболее продвинутыми и дорогим является электромагнитные эллиптические тренажеры. Именно такими снабжаются все продвинутые с фитнес и тренажерные залы. Но и любой желающий может приобрести такой тренажер себе домой. В таких устройствах электромагнитное поле влияет на маховой элемент, а за всем управлением следит микрокомпьютер. Благодаря последнему здесь можно настраивать различные типы тренировок, тренажер имеют различный датчики, которые оповещают о перегрузках. Подобные механизмы работают только при помощи электропитания и для них желательно специально оборудовать постоянное место.

Учитывая все эти данные, а также цену я остановилась на среднем варианте, и решила приобрести магнитный тренажер. Мой выбор пал на модель Atemi AE-600, так как по своим возможностям и деньгам это наилучший вариант для квартиры. Он довольно простой, без наворотов, на рынке продаётся давно и заслужил репутацию надёжного аппарата.

Характеристики аппарата

Модель производится в Китае, да и сама марка эта китайская, а не как принято сейчас марка европейская, а изготавливается в Китае. На тренажер даётся гарантия полгода. Габариты у него вполне компактных для квартиры, длина составляет 114 см, ширина 62 см, общая высота 151 сантиметр. Для конструкции желательно подготавливать место, так как она не складная и просто так в ящике её не уберёшь. Общий вес составляет 34 кг.

Как я уже написала, тренажер относится к магнитным. У него может настраиваться 8 степеней нагрузки, регулировка происходит механическим способом. Масса маховика 5 килограмм, а примерная инерционная масса 15 килограмм. Шаг имеет длину 33 см. Допустимый вес пользователя до 100 килограмм. Привод у тренажеров задний и для этого устройства не требуется подключения к розетке.

Устройство имеет удобный LCD-дисплей. На нём отображается общее время тренировки, какая установлена скорость, можно посмотреть расход калорий, указывается пройденное расстояние, отображается пульс (датчик расположен на рукоятках) и можно увидеть скорость вращения педалей. Имеется специальный фитнес-тест, который определяет уровень тренированности вашего тела. Педали обладают противоскользящим покрытием. Снизу имеются специальные компенсаторы уравнители, которые помогают выровнять тренажер по отношению к полу, если он неровный. Для удобного перемещения имеются специальные транспортировочные ролики.

Впечатления от тренажера

Прежде всего мне он понравился тем, что его не надо подключать к розетке, или к другому источнику питания. Максимальная нагрузка составляет 100 килограмм, так что, если не захотите испортить эту вещь нужно будет почаще заниматься. Уровней сложности достаточно, целых 8 штук! Хватит на любую нагрузку. Есть простой электронный дисплей на батарейках, на котором можно увидеть пройденное расстояние, ваши ушедшие калории, сколько времени занимались и проследить за своим пульсом. То есть имеем необходимый минимум для комфортных занятий с мотивацией по потраченным калориям.

Первоначальное время я конечно активно занималась на этом тренажере, но это наверно у всех так бывает. Уже бывали перерывы от 1 недели до 1 месяца, но это уже чисто психологический фактор. Иногда так сильно устаешь на работе, что тебе уже не до тренировок. В выходные же хочется расслабиться или полежать тупо читая книгу или уставившись в телевизор. Но обычно перед праздниками или в преддверии летнего сезона хочется подтянуть немного мышцы и избавиться от лишнего жирка. Именно в этот период тренажер просто идеален! Он отлично прорабатывает практически все мышцы вашего тела и помогает подтянуть фигуру. Необходимо просто установить его перед телевизором и тогда время летит за упражнениями гораздо быстрее.

Мои выводы

Если вы хотите заняться собой, то покупка подобного тренажера окупит себя многократно. Я 2 года назад приобретала его за 10700 р. Если учитывать сколько стоит приобретать абонементы в фитнес-центр, то я его уже окупила. А если в доме не только вы следите за своим телом, то окупаемость наступит гораздо быстрее! За эти 2 года с небольшим тренажер выдержал все нагрузки. Только недавно мы смазали вращающиеся детали педалей, вот в принципе и все обслуживающие технические работы. Так что аппарат довольно надежный и каких-либо претензий к нему за время эксплуатации мною не обнаружено. Имеем довольно компактный тренажер по доступной цене и с хорошим качеством. Так что рекомендую присмотреться.

Достоинства: Цена, качество изготовления, датчик пульса, датчик калорий

Недостатки: Не замечено

Видео обзор

Время использования: 2 лет

Стоимость: 10700 руб.

Год выпуска/покупки: 08/20/2020

Общее впечатление: Удобный эллиптический тренажер

Рекомендую друзьям: Да

1. Главная
2. / Эллиптические тренажеры
3. / Эллиптический тренажер ATEMI AE 600