GARMIN HRM — двойной пульсометр с нагрудным ремнем
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Предупреждения о продукте и другую важную информацию см. В руководстве «Важная информация о безопасности и продукте» в упаковке продукта.
Установка пульсометра
Пульсометр следует носить прямо на коже, чуть ниже грудины. Он должен быть достаточно плотным, чтобы оставаться на месте во время вашей активности.
- Прикрепите модуль монитора сердечного ритма 1 на ремешок.
Логотипы Garmin® (на модуле и ремешке) должны быть расположены лицевой стороной вверх. - Намочите электроды 2 и контактные пятна 3 на задней стороне ремня, чтобы создать прочное соединение между грудью и передатчиком.
- Носите пульсометр логотипами Garmin лицевой стороной вверх. Крюк 4 и петля 5 соединение должно быть с правой стороны.
- Оберните ремень вокруг груди и прикрепите крючок для ремня к петле.
ПРИМЕЧАНИЕ: Убедитесь, что уход tag не переворачивается.
После того, как вы надели пульсометр, он активен и отправляет данные.
Сопряжение пульсометра с устройством ANT + ®
Прежде чем вы сможете выполнить сопряжение пульсометра с вашим устройством, вы должны надеть пульсометр. Сопряжение — это подключение беспроводных датчиков ANT+, таких как пульсометр, к устройству, совместимому с Garmin ANT+.
ПРИМЕЧАНИЕ: Инструкции по сопряжению различаются для каждого устройства, совместимого с Garmin. См. Руководство по эксплуатации.
- Для большинства устройств, совместимых с Garmin, поднесите устройство к пульсометру на расстояние не более 3 м и используйте меню устройства для сопряжения вручную.
- Для некоторых устройств, совместимых с Garmin, поднесите устройство к пульсометру на расстояние не более 1 см для автоматического сопряжения.
НАКОНЕЧНИК: Во время сопряжения держитесь на расстоянии 10 м от других датчиков ANT +.
После первого сопряжения ваше совместимое с Garmin устройство автоматически распознает пульсометр при каждой его активации.
Сопряжение пульсометра с устройством Bluetooth®
Вы можете подключить пульсометр к своему смартфону, планшету, умным часам или фитнес-оборудованию с помощью технологии Bluetooth.
- Наденьте пульсометр.
- Поместите устройство в пределах 3 м (10 футов) от пульсометра.
- Откройте настройки Bluetooth на устройстве. Пульсометр должен появиться в списке доступных устройств.
- Выберите пульсометр HRM-Dual.
НАКОНЕЧНИК: Во время сопряжения держитесь на расстоянии 10 м (33 фута) от других беспроводных датчиков.
После первого сопряжения ваше устройство автоматически распознает пульсометр каждый раз, когда он активируется.
Советы по устранению неточных данных о частоте пульса
Если данные о частоте пульса неточны или не отображаются, вы можете попробовать эти советы.
- Снова нанесите воду на электроды и пятна контакта (если применимо).
- Затяните ремешок на груди.
- Разогревайте 5-10 минут.
- Следуйте инструкциям по уходу (Уход за пульсометром, стр. 1).
- Наденьте хлопчатобумажную рубашку или тщательно намочите ремешок с обеих сторон. Синтетические ткани, которые трутся о датчик частоты пульса или хлопают его, могут создавать статическое электричество, которое мешает передаче сигналов частоты пульса.
- Отойдите от источников, которые могут помешать работе вашего пульсометра. Источниками помех могут быть сильные электромагнитные поля, некоторые беспроводные датчики 2.4 ГГц,tagЛинии электропередач, электродвигатели, духовки, микроволновые печи, беспроводные телефоны 2.4 ГГц и точки доступа к беспроводной локальной сети.
Уход за пульсометром
ВНИМАНИЕ
Перед стиркой ремешка необходимо отстегнуть и снять модуль.
Скопление пота и соли на ремешке может снизить способность пульсометра сообщать точные данные.
- Перейдите на www.garmin.com/HRMcare для получения подробных инструкций по стирке.
- Промывайте ремешок после каждого использования.
- Стирайте ремешок в стиральной машине после каждых семи использований.
- Не кладите ремешок в сушилку.
- При сушке ремешка повесьте его или положите горизонтально.
- Чтобы продлить срок службы пульсометра, отключайте модуль, когда он не используется.
Подключение к фитнес-оборудованию
Вы можете подключить свой пульсометр к совместимому фитнес-оборудованию с помощью технологии ANT + или Bluetooth, чтобы вы могли view ваш пульс на консоли оборудования.
Замена батареи HRM-Dual
- С помощью прилагаемой отвертки (Torx T5) открутите четыре винта на задней панели модуля.
ПРИМЕЧАНИЕ: В аксессуарах HRM-Dual, выпущенных до сентября 2020 года, используются винты Phillips # 00. - Снимаем крышку и аккумулятор.
- Подождите 30 секунд.
- Вставьте новую батарею положительной стороной вверх.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не повредите и не потеряйте уплотнительное кольцо. - Установите на место заднюю крышку и четыре винта.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не перетягивайте.
После замены батареи пульсометра может потребоваться повторное сопряжение ее с устройством.
Технические характеристики пульсометра
| Аккумулятор | Заменяемый пользователем CR2032, 3 В |
| Срок службы батареи | До 3.5 г. в 1 час / день |
| Водостойкость | 1 АТМ1
ПРИМЕЧАНИЕ: Этот продукт не передает данные о частоте пульса во время плавания. |
| Диапазон рабочих температур | От -5 до 50 ° C (от 23 до 122 ° F) |
| Беспроводная частота / протокол | 2.4 ГГц при 2 дБм номинально |
Ограниченная гарантия
На этот аксессуар распространяется стандартная ограниченная гарантия Garmin. Для получения дополнительной информации перейдите на www.garmin.com/support/warranty.
© Garmin Ltd. или ее дочерние компании, 2019 г.
Garmin®, логотип Garmin и ANT+® являются товарными знаками Garmin Ltd. или ее дочерних компаний, зарегистрированными в США и других странах. HRM-Dual™ является товарным знаком Garmin Ltd. или ее дочерних компаний. Эти товарные знаки нельзя использовать без явного разрешения Garmin.
Этот продукт сертифицирован ANT + ®. Посещение www.thisisant.com/directory список совместимых продуктов и приложений. Словесный товарный знак и логотипы BLUETOOTH® принадлежат компании Bluetooth SIG, Inc., и любое использование этих знаков компанией Garmin осуществляется по лицензии.
Обозначение: A03711
- Устройство выдерживает давление, эквивалентное глубине 10 м. Для получения дополнительной информации перейдите на www.garmin.com/waterrating.
© 2019 Garmin Ltd. или ее дочерние компании.
support.garmin.com.
Документы / Ресурсы
Рекомендации
- Manuals
- Brands
- Garmin Manuals
- Heart Rate Monitor
- HRM-DUAL
- Quick start manual
-
Bookmarks
Quick Links
HRM-DUAL
™
Quick Start Manual
Related Manuals for Garmin HRM-DUAL
Summary of Contents for Garmin HRM-DUAL
-
Page 1
HRM-DUAL ™ Quick Start Manual… -
Page 2
• Wear a cotton shirt or thoroughly wet both sides of the strap. Synthetic fabrics that rub or flap against the heart rate Wear the heart rate monitor with the Garmin logos facing monitor can create static electricity that interferes with heart right-side up. -
Page 3: Limited Warranty
2.4 GHz @ 2 dBm nominal protocol *The device withstands pressure equivalent to a depth of 10 m. For more information, go to www.garmin.com/waterrating. Limited Warranty The Garmin standard limited warranty applies to this accessory. For more information, go to www.garmin.com/support/warranty .html. Quick Start Manual…
-
Page 4
® , the Garmin logo, and ANT+ ® are trademarks of Garmin Ltd. or its subsidiaries, registered in the USA and other countries. HRM-Dual ™ is a trademark of Garmin Ltd. or its subsidiaries. These trademarks may not be used without the express permission of Garmin.
Посмотреть инструкция для Garmin HRM-DUAL бесплатно. Руководство относится к категории мониторы сердечного ритма, 1 человек(а) дали ему среднюю оценку 5.4. Руководство доступно на следующих языках: английский. У вас есть вопрос о Garmin HRM-DUAL или вам нужна помощь? Задайте свой вопрос здесь
Не можете найти ответ на свой вопрос в руководстве? Вы можете найти ответ на свой вопрос ниже, в разделе часто задаваемых вопросов о Garmin HRM-DUAL.
Какой вес Garmin HRM-DUAL?
Сколько часов в неделю нужно тренироваться взрослому человеку?
Какой пульс у взрослого человека в состоянии покоя?
Какой максимально допустимый пульс взрослого человека?
Какая высота Garmin HRM-DUAL?
Какая ширина Garmin HRM-DUAL?
Какая толщина Garmin HRM-DUAL?
Инструкция Garmin HRM-DUAL доступно в русский?
Не нашли свой вопрос? Задайте свой вопрос здесь
Главная особенность нагрудного пульсометра HRM-Dual, анонсированного компанией Garmin в 2019 году, — сдвоенный датчик, поддерживающий одновременную передачу данных по каналам ANT+ и Bluetooth.
Работа сразу по двум протоколам отражена в самом названии Dual. Соответствующие значки технологий беспроводной передачи данных нанесены на заднюю часть прибора.
Два канала передачи данных предоставляют возможность подключения одновременно к нескольким устройствам. Например, к часам и мобильному телефону, что удобно для отслеживания информации по пульсу, а также ее сохранения в телефонных приложениях, поскольку у ремня нет встроенной памяти.
5%скидка
Для читателей нашего блога
скидка 5% на весь
ассортимент
Ваш промокод:BLOGСмотреть все пульсометры
При этом по протоколу ANT+ можно подключить более двух устройств (например, свои часы и часы тренера), по Bluetooth — только одно.
Диапазон дальности работы датчика — 3–5 метров. ANT+ и Bluetooth (версия 5.0) работают на частоте 2,4 гГц. Датчик интегрируется с большим количеством моделей часов/смартфонов/приборов, в том числе от независимых производителей.
Описание
Модель HMR-Dual — улучшенная (корректнее сказать, расширенная) версия уже проверенного временем ремня Garmin HRM-Premium, у которого данные передаются только по ANT+. У обеих моделей одинаковые мягкие, удобные, эластичные ремешки с отстегивающимися контактными площадками.
Датчик можно убрать для того, чтобы постирать ремешок. Генеральную стирку (можно в машинке) рекомендуется проводить после 7 тренировок. А после каждого использования кардио-ремень рекомендуется промывать проточной водой.
Фиксируются ремешки на теле простой, но эффективной конструкцией — застежкой с выступом. Регулируются по длине от 63,5 до 132 см.
С помощью ремня HRM-Dual получится отслеживать только изменение пульса,
другие дополнительные метрики ввиду отсутствия акселерометра для
контроля недоступны. Для плавания в бассейне он тоже не годится,
поскольку водонепроницаемость составляет 1 атм. (10 метров) — то есть
обеспечивается защита от брызг, капель дождя и от пота. К тому же, в
воде этот пульсометр не передает данные.
Особенность замены батарейки
В модели Garmin HRM-Dual, как и во всех других ремнях Garmin, установлена батарейка-«таблетка» CR 2032 на 3 Вт — 3V. Ее заряда хватает на 3,5 года при условии использования ремня 1 раз в день по 1 часу.
Чтобы датчик продолжил корректно работать, при замене старой батарейки
рекомендуется подождать 30 секунд или более после ее изъятия, и только
потом вставить новую. И еще один нюанс — фиксирующие болты изготовлены
из мягкого металла. Чтобы не срезать их шляпки, необходима отвертка
соответствующего размера.
Преимущества использования
Нагрудные ремни, в том числе HRM-Dual, предоставляют некоторые преимущества в сравнении с часами со встроенными датчиками пульса. Они более точно и без запаздывания передают текущий пульс, что особенно важно при «скачущих» нагрузках во время тренировок — например, при занятиях бегом.
Также более точные показания важны, если стоит цель научиться управлять нагрузкой в зависимости от показаний пульса. Такие девайсы удобнее использовать при занятиях гирями, боксом, упражнениях на тренажерах. Для часов в этом случае, в отличие от ремня, больше вероятность повреждения, а также они могут мешать движениям.
Комплектация
В упаковочной коробке — ремень HRM-Dual и руководство пользователя. На обратной стороне упаковки — краткая инструкция по работе.
Вывод
Нагрудный пульсометр Garmin HRM-Dual удобен благодаря возможности подключения по каналам ANT+ и Bluetooth, в том числе к разным гаджетам одновременно. С его помощью получится увеличить информативность занятий.
Новость партнера сайта
В период вынужденного домоседства остро встаёт вопрос поддержания спортивной формы. Тренироваться дома информативно и безопасно поможет нагрудный пульсометр Garmin HRM-Dual.
О важности контроля пульса во время физических нагрузок известно многим: и профессиональному атлету, и любителю недостаточно субъективной оценки собственных ощущений, чтобы, тренируясь, не навредить здоровью. Задачу наблюдения за пульсом решают современные гаджеты, например, смарт-часы со встроенным оптическим пульсометром. Но только ли они? Сегодня за бюджетную модель умных GPS-часов Garmin со встроенным пульсометром придется выложить более 20 тыс. руб.
А универсальный монитор сердечного ритма, или пульсометр HRM–Dual, который легко связывается с приложениями и оборудованием не только Garmin, но и других производителей, а также умеет передавать данные ЧСС прямо на смартфон, обойдется дешевле более чем в два раза.
HRM-Dual, популярная модель нагрудного пульсометра от Garmin благодаря оптимальному соотношению цена-качество и своей универсальности, подходит для любых типов занятий, кроме плавания. Этот компактный аксессуар в официальном интернет-магазине Garmin c годовой гарантией обойдется вам менее чем в 10 тыс. руб. Встроенной батареи хватит на 3,5 года при ежедневном использовании в среднем 1 час в день (батарею можно заменить). Мягкий ремешок пульсометра не сползает, не натирает кожу, легко стирается. (На время стирки пластиковый модуль пульсометра, хоть и с водостойкостью 1 АТМ, рекомендуется снимать).
Помимо подключения по протоколу ANT+, монитор сердечного ритма HRM-Dual передает показания частоты пульса с помощью технологии BLUETOOTH®. Итак, мы имеем сразу два канала передачи данных, отсюда и «Dual» в названии модели. Преимущество пульсометра HRM-Dual — возможность подключаться к часам и велокомпьютерам Garmin, к совместимому спортивному оборудованию, а также связываться с тренировочными приложениями других разработчиков на телефонах или планшетных компьютерах (например, с приложением Zwift для велотренажёров).
Нагрудный монитор, конечно, не покажет подробных результатов вашей тренировки и другой интересной информации, как смарт-часы Garmin, но пульс измерит точно.
Показатели частоты пульса дают нам понять, хорошо ли справляется сердце с предложенной нагрузкой, не чрезмерна ли она, и как привыкает к ней организм с течением времени. Известно, что безопасные значения пульса у каждого человека индивидуальны: они зависят от тренированности, текущего состояния здоровья, вида активности и множества других причин. Нормальное значение пульса в состоянии покоя обычно лежит в диапазоне 60 – 80 ударов в минуту. При нагрузке, как и при болезни, пульс может возрастать в разы. Неважно, с какой частотой и интенсивностью вы тренируетесь: полезная привычка наблюдать за пульсом позволяет следить за здоровьем и вовремя распознавать отклонения от нормы.
Главное — продолжать тренироваться! А уж возможностей для увлекательных домашних тренировок, причём абсолютно бесплатных, сейчас масса! В эти дни мы видим множество примеров тому, как всемирно известные производители спортивных товаров, тренеры, спортивные СМИ стремятся поддержать и удержать своих последователей, приглашая их сделать тренировки ежедневной практикой даже в замкнутом пространстве квартир.
А нагрудный монитор сердечного ритма Garmin HRM–Dual, который без проблем сопрягается со смартфоном и передаёт на него данные вашего пульса, добавит этим занятиям большей информативности.
Полезный бесплатный контент для домашних тренировок сейчас в тренде —
выбирайте упражнения по вкусу и развивайте силу, гибкость и выносливость, поддерживайте
здоровье тела и духа. И не забывайте про хороший пульс!