Proform 790 tr инструкция на русском языке

Дорожка Не Отключается Ошибок На Консоли Выключается Во Время Бега. Стартует И Сразу Выключается. Полотно Съехало В Сторону. Во Время Бега, Полотно Проскальзывает. Стук Во Время Бега. Код Ошибки E 09 При Установке Необходимого Угла Наклона Полотна На Мониторе Высвечивается Код Ошибки E 09 Ferrum T330 Завис Экран ,Горят Все Символы И Ничего Не Меняется,Отключается Только Снятием Батареек Services Появляется Такой Надпись И Не Запускается Стоит Такой Надпись И Вообще Не Чо Не Работает Ошибка E06 Неисправность Блока Управления Двигателем. Fl-T1.3B Не Включается Консоль Не Включается Консоль Вообще Не Включается, Питание Есть Скорее Всего Надо Заменить Или Лучше Отремонтировать Плату Управления Е04 При Включение В Сеть Высвечивается Ошибка И Не Работает Полностью E01 А6Е Е5А Ошибка 21 Дорожка Не Стартует И Выскакивает Ошибка 21 Nova Fitness Lite Ошибка E2 Ошибка E2 Скорость Прыгает Сама Скорость Прыгает Сама Сама Скорость Начинает Прыгать При Понижении С 10 Км В Час Нижу , Как Начинаешь Понижать Она Начинает Ускоряться Потом Замедляться И Прыгает То Туда Скорость То Сюда Не Включается Скорость Включаю Дорожку Все Как Обычно Загораешься Нажимаю Старт И Все Никакой Реакции Скорости Время Иде А Скорости Нет Беговая Дорожка Техноджим Run Now 700. Каков Ресурс Деки И Полотна Беговой Дорожки Техноджим Run Now 700.Как На Дисплее Посмотреть Пробег Дорожки Ошибка Е07 При Включении Дорожки Смазка Impulse Pt-400 На Беговых Дорожках Impulse Pt-400 Есть Система Автоматической Смазки Полотна. Но Со Временем Начинается Излишний Выход Смазки, Причем На Левую Сторону, Даже При Ровной Поверхности Дорожки. Как Можно Избавиться От Этой Проблемы Не Переводя Систему В Ручно Процессор Здравствуйте У Нас Проблема С Платой Постоянно Срабатывает Реле В Нашей Мастерской Приговорили Процессор Вы Сможете Нам Помочь? Загорается Ошибка Ас-6 Не Запускается Татверк Спринтер Kd136B Не Работают Кнопки На Консоли: Скорость «3» И «6», Стрелка Повышения Скорости. Er4 После Включения Дорожки Через 3 Сек. Высвечиваеся Код Еr4. Дальше Дорожка Прост Стоит. Ошибка E11 Что Означает? Дорожка Включается, Набирает Скорость И Отключается Error _8_1_ Как Исправить Ошибка E1 Ошибка E02 Машина Работает 5 Секунд И Отключается E66 Ferrum Не Включается Вилку Вкл. В Сеть, А Дисплей Не Светится Ошибка Е05 Ошибка Е3 Дорожка Работает Рывками При Включении Life Fitness T3 Go С Тумблера На Консолей Высвечивается Надпись Replace Switch. При Этом Ни Одна Кнопка На Консоли Не Работает E03 Error 133 U6 Не Запускаеться Дорожка Еr-5 Загорается При Запуске Старт И Ничего Не Работает Полотно Остается Без Движения При Включении Идёт Прерывистый Звуковой Сигнал ,Невключается Ни Одна Програма Ни Работает Двигатель Неправильно Показывает Пульс Неправильный Пульс С Рукояток.с Нагрудного Беспроводного Датчика Правильно. Не Складывается При Поднимании Полотна, Оно Во Что То Упирается Но Не Фиксируется Er-6 Не Стартует E06 Не Двигается Полотно Ошибка 11 Включается Дисплей, Но Беговая Дорожка Не Крутится, Не Смотря На Выставленную Скорость Произвольно Меняется Подъем Дорожки Произвольно Меняется Подъем Дорожки Дорожка Не Запускается 2-А4 Er3 Immobilized На Экране Загорелось Это И Не Сбрасывается. Дорожка Не Включается Immobilized На Экране Загорелось Это И Не Сбрасывается. Дорожка Не Включается Ferrum N Tm 2355 Не Запускается Torneo Notes T-307 Не Показывает Пульс Интенсор Т100 Раскрутила Трубу На Чем Фиксируется Дорожка , Когда Складывается , Если Закрутить Обратно , Газовый Доводчик Будет Функционировать ?

Dодель № PETL91709.1
Iерийный №
Iапишите серийный номер, указан-ный
строчкой выше, поскольку он может
понадобиться в дальнейшем.
HУBО:О<IJ:О
GОCЬ?О:АJ=CЯ
Oаклейка с серийным
номером
=IJЬ :ОGHОIS?
Gсли у вас есть вопросы, или если
некоторые детали отсутствуют или
повреждены, пожалуйста, обратитесь в
организацию, в которой вы приобрели
продукт.
Gосетите наш вебсайт:
www.iconsupport.eu
GH=<ОIJ=H=>[email protected]=
:нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции, данные
в этом руководстве пользователя,
прежде чем приступить к
использованию данного
оборудования. Iохран-ите это
руководство пользова-теля для
последующего использования.
www.iconeurope.com
IО<=H>А[email protected]=
RАSQОMОHGOJG OАLMGGL S QRGFУQRGHFGOJЯNJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
NGR[ QRGFОSTОRОHOОSTJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
QGRGF OАYАMОN IАOЯTJJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
SCОRLА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ЭLSQMУАTАXJЯ J RGEУMJRОDLJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
LАL SLMАF[DАTЬ J QGRGFDJEАTЬ CGEОDУЮ FОRОHLУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
УSTRАOGOJG OGJSQRАDOОSTGK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
RGLОNGOFАXJJ QО УQRАHOGOJЯN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
QGRGYGOЬ FGTАMGK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DJF D RАIОCRАOOОN SОSTОЯOJJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
IАLАI FGTАMGJ FMЯ IАNGO[ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3адняя обложка
SDGFGOJЯ ОC УTJMJIАXJJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3адняя обложка
HАIGОCО>[email protected]= EАBC==B I GH=<УGH=><[email protected]Я[email protected]
Oа этом рисунке показано расположение наклеек с
предупреждениями. =сли наклейка отсутствует или не
читается, запросите бесплатную замену наклейки по
телефонам, указанным на лицевой стороне данного
руководства. Gоместите наклейку в указанное место.
Qримечание: Rазмеры наклеек могут отличаться от
показанных на рисунке.
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc
2
D=HS GH=<ОIJОHО>EО[email protected]
:[email protected]А[email protected]=!
<ля снижения риска получения серьезных повреждений прочитайте инструкции и
информацию о мерах предосторожности, приведенные в данном руководстве, а также все предостережения на
беговой дорожке перед началом ее эксплуатации. Bорпорация ICON не несет ответственности за полученные
травмы или материальный ущерб в результате эксплуатации данного изделия.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Gеред началом любой программы физической
тренировки проконсуль-тируйтесь с врачом. Это
особенно важно для людей старше 35 лет или тех,
у кого уже есть проблемы со здоровьем.
надевать специальную спортивную одежду. сегда
надевайте спортивную обувь. икогда не
пользуйтесь беговой дорожкой босиком, в чулках
или сандалиях.
Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
11. Gри подключении кабеля питания (см. стр. 12)
используйте заземленную розетку. : эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.
@спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
12. =сли необходим удлинительный шнур, используйте
только трёхжильный шнур сечением 1 мм2 длиной
не более 1,5 м.
Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,4 м свободного пространства за ней и
0,6 м с каждой стороны. Eе устанавливайте
беговую дорожку на поверхность, которая
закрывает вентиляционные отверстия. <ля
защиты пола или ковра от повреждения положите
под беговую дорожку защитный коврик.
13. <ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
14. Eе перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. Eе используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не
работает правильно. (=сли беговая дорожка не
работает правильно, см. раздел УIJHА[email protected]=
[email protected]А:EОIJ=A на стр.22).
Mраните беговую дорожку внутри помещения,
избегая воздействия влаги и пыли. Eе
устанавливайте беговую дорожку в гараже, на
террасе или рядом с водой.
15. Gрочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см.
:BCЮ[email protected]= [email protected]А[email protected]Я на стр. 14).
Eе используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или имеется
оборудование для подачи кислорода.
16. Eикогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. :о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
Eикогда не допускайте к беговой дорожке детей
младше 12 лет и домашних животных.
9еговую дорожку можно использовать только
людям, вес которых не превышает 136 кг.
17. Iкорость ленты беговой дорожки может быть
очень высокой. :о избежание резкого изменения
скорости меняйте скорость постепенно.
Eе допускайте присутствия двух или более человек
на беговой дорожке.
18. <атчик пульса не является медицинским устройством. Eа точность определения пульса могут влиять многие факторы, в том числе ваше движение.
<атчик пульса предназначен только для общей
оценки частоты сердечных сокращений при тренировках.
10. Gри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. Eе
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки. Bак
мужчинам, так и женщинам рекомендуется
3
19. Eикогда не оставляйте работающую беговую дорожку без присмотра. :сегда вынимайте ключ, отсоединяйте шнур питания от сети и переводите
прерыватель цепи в положение «выключен», когда
дорожка не используется. (Hасположение прерывателя цепи показано на рисунке на стр. 5.)
24.
20. Eе пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана соответствующим образом. (Iм. раздел I9ОHBА на стр. 6, а
также раздел BАB IBCА<S:АJЬ @ G=H=<:@;АJЬ
9=;О:УЮ <ОHО>BУ на стр. 20.) :ы должны быть в
состоянии без риска для здоровья поднять 20 кг,
чтобы поднимать, опускать или перемещать беговую дорожку.
ОGАIEО!
:сегда отключайте шнур питания
сразу после использования, перед очисткой беговой дорожки и перед проведением обслуживания и
регулировки, описанных в данном руководстве
пользователя. Eикогда не снимайте кожух двигателя, если только вас не попросил об этом квалифицированный представитель техобслуживания.
Cюбое обслуживание, кроме описанного в данном
руководстве пользователя, должно производиться
только специалистами авторизованной технической службы.
25. <анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях. Eе используйте данную беговую дорожку в коммерческих
целях, для сдачи в аренду или в общественных местах.
21. Gри складывании или перемещении беговой дорожки убедитесь, что фиксатор хранения надежно
удерживает раму в положении хранения.
26. Oрезмерные нагрузки могут привести к серьезной
травме или даже смерти. =сли во время занятия вы
почувствуете головокружение или боль, немедленно остановитесь и отдохните.
22. Eикогда не вставляйте никаких посторонних предметов в имеющиеся отверстия
23. Hегулярно проверяйте и правильно закрепляйте
все детали беговой дорожки.
IОMHА[email protected]= <АEES= @EIJHУ[email protected]@
4
G=H=< EАOАCОD ?АEЯ[email protected]
дорожки. Qри возникновении вопросов после прочтения
руководства по эксплуатации см. информацию на титульной
странице обложки. Fля упрощения процедуры оказания
помощи уточните номер модели и серийный номер изделия
перед тем, как связаться с нами. Oомер модели и
расположение наклейки с серийным номером указываются на
лицевой стороне обложки данного руководства.
Cлагодарим Dас за выбор революционно новой беговой
дорожки PROFORM® 790 ZLT. Cеговая дорожка 790 ZLT
предлагает множество функций, специально разработанных
для более эффективных и приятных тренировок дома. А пока
Dы не занимаетесь, уникальную беговую дорожку можно
сложить так, что она займет вдвое меньше места на полу, чем
другие беговые дорожки.
Eастоятельно рекомендуем внимательно прочитать
данное руководство перед началом эксплуатации беговой
Qеред тем как читать дальше, ознакомьтесь с
маркированными деталями на чертеже, приведенном ниже.
Lонсоль
Mоток для аксессуаров
Fатчик измерения пульса
Qоручень
Lлюч/зажим
Sтойка
Qрерыватель цепи
(отключение/сброс)
Fвижущаяся лента
Qлатформа для ног
Qодушка платформы
Rегулировочные болты натяжных роликов
5
I9ОHBА
Iборку необходимо выполнять вдвоем. Rазместите беговую дорожку на свободном участке и полностью освободите ее от
упаковки. Eе выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока не завершите сборку. Qримечание: Oижняя
поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта высококачественной смазкой. Qри транспортировке незначительное
количество смазки может попасть на верхнюю сторону ленты или на упаковочный картон. Это допустимо и не влияет на работу
беговой дорожки. Gсли на верхнюю сторону движущейся ленты попала смазка, просто удалите ее мягкой тканью и мягким
неабразивным моющим средством.
Gри сборке потребуются прилагаемые шестигранные ключи и следующие инструменты: крестообразная
отвертка
, разводной гаечный ключ
, острогубцы
, ножницы
и резиновый
молоток
.
Обратитесь к приведенным ниже рисункам, на которых показан инструмент для сборки. Xифры в скобках под каждым
рисунком обозначают номер детали в QGRGYGOЬ FGTАMGK, приведенном в конце данного руководства. Xифра после скобок
означает количество, необходимое для сборки. Gримечание: =сли деталь отсутствует в пакете с деталями, проверьте,
возможно, она прикреплена к одной из деталей, которые требуется собрать. Oтобы не повредить пластмассовые
детали, не используйте при сборке автоматический инструмент. : комплекте может быть дополнительный
инструмент.
6
1.
Убедитесь, что шнур питания отключен от сети.
1
Sнимите контргайку 3/8" (11), болт 3/8" x 2" (3) и транспортировочный кронштейн (C) с основания (60).
Sнимите транспортировочный кронштейн с другой
части беговой дорожки. Dыбросьте транспортировочные кронштейны. Sохраните контргайки и болты для
этапов 3 и 6.
C
3
11
2.
Dместе с помощником осторожно переверните беговую дорожку на левую сторону. Yастично сложите
раму (53), чтобы зафиксировать дорожку в этом положении; не складывайте раму полностью на этом
этапе.
2
86
Rазрежьте хомут, который крепит провод стойки (86) к
основанию (60). Oайдите хомут в указанном отверстии
основания и с его помощью извлеките провод стойки
из отверстия.
60
88
2
Отверстие
Qрикрепите две регулировочные опоры (88) к основанию (60) в указанном положении с помощью двух
шайб (89) и двух саморезов #8 x 1" (2). Iатем прикрепите две регулировочные опоры (88) двумя саморезами #8 x 1" (2).
89
53
88 2
88
89
3.
A
B
Sнимите и выбросьте два болта (A) и транспортировочный кронштейн (B).
60
Установите Lолесо (90) с помощью болта 3/8" x 2" (3) и
контргайки 3/8" (11), которые были сняты на этапе 1.
Eе затягивайте гайку слишком сильно, ролик должен свободно вращаться.
3
88
2
2
60
85
Установите торцевую крышку (85) в основание (60).
3
11
7
90
4.
Определите правую стойку (79) и распорку правой
стойки (83). Qротащите жгут проводов (86) через распорку правой стойки, как показано на рисунке.
Установите распорку правой стойки на основание (60).
4
86
Dместе с помощником прижмите правую стойку (79) к
основанию (60). Iм. врезку на рисунке. Qрочно закрепите конец провода стойки с помощью хомута в правой
стойке (86). Iатем потяните другой конец хомута, пока
жгут проводов не протянется полностью в правой
стойке.
79
Wомут для
провода
86
60
79
86
5.
Dставьте распорную втулку (84) внутрь нижней части
правой стойки (79). Dставьте болт 3/8" x 4" (5) с шайбой-звездочкой 3/8" (12) в правую стойку и распорную
втулку. :ыполните эти же действия со второй распорной втулкой (84) и болтом 3/8" x 4" (5) с шайбойзвездочкой 3/8" (12).
Wомут для
провода
5
79
5
12
86
Установите правую стойку (79) на распорке правой
стойки (83). Iтарайтесь не зажать при этом жгут
проводов (86). Iатяните болты 3/8" x 4" (5) до касания
головок болтов правой стойки; полностью болты
пока не затягивайте.
83
8
83
84
6.
Dместе с помощником уложите дорожку на правую
сторону. Yастично сложите раму (53), чтобы зафиксировать дорожку в этом положении; не складывайте
раму полностью на этом этапе.
6
B
A
Sнимите и выбросьте два болта (A) и транспортировочный кронштейн (B).
53
Установите Lолесо (90) с помощью болта 3/8" x 2" (3) и
контргайки 3/8" (11), которые были сняты на этапе 1.
Eе затягивайте гайку слишком сильно, ролик должен свободно вращаться.
3
90
11
7.
Установите торцевую крышку (85) в основание (60).
7
Dставьте распорную втулку (84) внутрь нижней части
левой стойки (77). Dставьте болт 3/8" x 4" (5) с шайбойзвездочкой 3/8" (12) в левую стойку и распорную
втулку. :ыполните эти же действия со второй распорной втулкой (84) и болтом 3/8" x 4" (5) с шайбойзвездочкой 3/8" (12).
85
Установите распорную втулку левой стойки (82) и
левую стойку (77) на основании (60). Iатяните болты
3/8" x 4" (5) до касания головок болтов левой стойки;
полностью болты пока не затягивайте.
77
5
84
12
84
82
60
Dместе с помощником уложите дорожку основанием
(60) на пол.
8.
Oайдите правый поручень (105). Dместе с помощником
удерживайте правый поручень рядом с правой стойкой (79).
8
Qротащите жгут проводов (86) снизу вверх через отверстие в правом поручне (105).
Отверстие
Dставьте фиксатор правого поручня (105) в верхнюю
часть правой стойки (79).
4
Qрикрепите правый поручень (105) к правой стойке
(79) тремя болтами 5/16" x 3/4" (4) и тремя шайбамизвездочками 5/16" (9). Gолностью болты пока не затягивайте. Iтарайтесь не зажать при этом жгут
проводов (86).
86
9
105
4
79
9
9.
Dставьте фиксатор левого поручня (106) в верхнюю
часть левой стойки (77).
9
Qрикрепите левый поручень (106) к левой стойке (77)
тремя болтами 5/16" x 3/4" (4) и тремя шайбами-звездочками 5/16" (9). Gолностью болты пока не затягивайте.
106
4
9
4
77
10. Dместе с помощником удерживайте консоль в сборе
рядом с правой стойкой (79). Sоедините колодку
жгута проводов (86) с разъемом консоли. Iм. врезку
на рисунке. Hазъемы должны соединяться легко и
со щелчком. Gсли этого не происходит, переверните
один из разъемов и попробуйте еще раз.
E=GHА:@CЬEО= IО=<@[email protected]= HА?Ъ=DО:
DО>=J [email protected]:[email protected] B GО:H=><[email protected]Ю BОEIО[email protected]
[email protected] :BCЮ[email protected]@ [email protected]А[email protected]Я. Sнимите хомут со
жгута проводов. Уберите разъемы и оставшуюся
часть проводки внутрь правой стойки (105).
10
Установите консоль в сборе на правую (105) и левую
стойки (не показано). Eе защемите провода.
Lонсоль в
сборе
105
86
Qровод
консоли
Wомут для
провода
79
11. Eе допускайте защемления проводов в правом поручне (105).
11
Qрикрепите консоль к правой стойке (105) двумя винтами #8 x 3/4" (1) и болтом 1/4" x 1 1/4" (6) с использованием шайбы-звездочки 1/4" (10). :ыполните эти
действия с левой стороной консоли. :верните все
четыре винта и оба болта, прежде чем затягивать
любой из них.
86
Lонсоль в сборе
105
Iм. этапы 5 и 7–9. ?атяните все болты, использованные на данных этапах сборки.
1
10
6
10
Qровод
консоли
12. Qри необходимости установите левый (94) и правый
лотки (99) в верхней части консоли.
12
94
99
Lонсоль в
сборе
13. Qоднимите раму (53), как показано на рисунке.
Gомощник должен удерживать раму до завершения этого этапа.
13
Rасположите фиксатор хранения (50), чтобы большая
трубка и ручка фиксатора (51) заняли положения, показанные на рисунке.
53
11
3
Sнимите хомут с верхнего конца фиксатора хранения
(50). Qрикрепите верхний конец фиксатора хранения к
кронштейну раму (53) с помощью болта 3/8" x 2" (3) и
контргайки 3/8" (11).
50
51
Sнимите хомут с нижнего конца фиксатора хранения
(50). Отверстия в колпачке фиксатора (49) должны
быть совмещены с отверстиями в фиксаторе хранения. Убедитесь, что колпачок фиксатора находится внутри фиксатора хранения. Qрикрепите
конец фиксатора хранения к кронштейну основания
(60) с помощью болта 3/8" x 1 3/4" (8). Qримечание.
Fля совмещения фиксатора хранения с кронштейном
может потребоваться перемещение рамы (53) вперед
и назад.
Large
Barrel
60
49
8
Опустите раму (53) (см. пункт LАL УSTАOОDJTЬ CGEОDУЮ FОRОHLУ FMЯ QОMЬIОDАOJЯ на стр. 21).
14. Gеред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали надежно и правильно закреплены.
Sнимите защитные пленки с наклеек беговой дорожки. Fля защиты пола или ковров положите под беговую дорожку защитный коврик. Qримечание. Lомплект поставки может включать дополнительное оборудование для сборки. Wраните прилагаемые шестигранные ключи в надежном месте; один из шестигранных ключей используется для регулировки движущейся ленты (см. стр. 23 и 24).
11
ЭBIGCУАJА[email protected]Я @ H=;У[email protected]О:[email protected]
GH=<:А[email protected]=CЬEО IDА?АEEАЯ <:@>УQАЯIЯ C=EJА
D вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. :А>EО: Eикогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. Jакие вещества
могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
BАB :BCЮOАJЬ I=J=:ОA BА9=CЬ
<анный продукт должен быть заземлен. Qри неисправности или поломке
заземление предоставляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. Qродукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления. :ажно: если сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
Sм. рис. 1. Dключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой
дорожке. Sм. рис. 2. Dставьте сетевой кабель в соответствующую розетку,
которая правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми
правилами.
ОGАIEО!
1
2
Rазъем на беговой дорожке
Rозетка
Eеправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. Gроконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. Eе модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом, если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.
12
IM=DА BОEIО[email protected]
Lлюч
Iажим
BАB HА[email protected]Ь EАBC=ABУ I GH=<УGH=><[email protected]=D
жения веса, четыре программы аэробики, четыре программы
на выносливость и четыре программы на нагрузки. D каждой
программе автоматически изменяется скорость и наклон беговой дорожки, что делает тренировку эффективной.
Oайдите на консоли предупреждения на английском языке.
Tекст предупреждений на других языках можно найти на
наклейках в комплекте. Qриклейте на консоль
предупреждение на русском языке.
Tакже имеются две программы контроля пульса, которые
контролируют скорость и наклон беговой дорожки, чтобы во
время тренировки поддерживать сердечный ритм на заданном уровне.
LУ[email protected]@ BОEIО[email protected]
D этой консоли беговой дорожки представлен набор функций,
разработанных для того, чтобы сделать тренировки более
эффективными и приятными. Lогда выбрано ручное управление консолью, скорость и наклон беговой дорожки можно менять, нажимая на кнопки. Dо время тренировки на консоли
будет постоянно отображаться считанная информация об
упражнении. Nожно даже измерить частоту сердечных сокращений с помощью наручного датчика пульса или дополнительного нагрудного датчика пульса.
Oезависимо от того, выбран ручной режим или программа
тренировки, вы можете прослушивать любимые музыкальные
записи или звуковые книги через отличную стереосистему
консоли.
Bак включить питание см. стр. 14. Bак пользоваться ручным режимом, см. стр. 14. Bак пользоваться программами
тренировок см. стр. 16. Bак пользоваться программой
контроля пульса см. стр. 17. Bак пользоваться информационным режимом см. стр. 18. Bак пользоваться звуковую
систему стерео см. стр. 19.
Lонсоль поддерживает шестнадцать предварительно настроенных программ-тренировок: четыре программы для сни-
13
:BCЮ[email protected]= [email protected]А[email protected]Я
@IGОCЬ?О:А[email protected]= HУOEО;О H=>@DА
:[email protected]А[email protected]=! =сли беговая дорожка находилась на холоде,
то перед включением питания оставьте ее на время при
комнатной температуре. =сли не следовать этой рекомендации, то возможно повреждение дисплеев консоли
или других электронных компонентов.
Qодключите шнур питания (см.
стр. 12). Iатем найдите прерыватель цепи (сброс/выключение)
[RESET/OFF] на раме беговой дорожки около шнура питания.
Qереключите прерыватель цепи
в положение сброса.
1.
2.
Sброс
:[email protected]А[email protected]=! Eа консоли предусмотрен демонстрационный режим, используемый, если беговая дорожка выставляется в магазине. <емонстрационный режим включен, если дисплеи загораются при подключении сетевого
шнура и переключении прерывателя цепи в положение
сброса. Oтобы выключить демонстрационный режим,
удерживайте нажатой кнопку Iтоп [STOP] несколько секунд. =сли дисплеи продолжают гореть, как выключить
демонстрационный режим см. раздел @ELОHDА[email protected]ОEESA H=>@D на стр. 18.
3.
:ставьте ключ в консоль.
Sм. раздел DLMЮYGOJG QJTАOJЯ слева.
:ыберите ручной режим.
Qри установке
ключа выбирается ручной
режим. Gсли
уже выбрана
Fорожка
программа тренировки, нажмите какую-либо кнопку выбора программы [WORKOUT
SELECT] до отображения на экране трека.
:ключите движущуюся ленту.
Yтобы запустить движущуюся ленту, нажмите кнопку
Qуск [START], кнопку Увеличения скорости [SPEED] или
одну из десяти кнопок Cыстрый выбор скорости [QUICK
SPEED].
Qри нажатии кнопки Qуск или Увеличение скорости движущаяся лента придет в движение со скоростью 2 км/ч
[KM/H]. Dо время занятий изменяйте скорость движущейся ленты по желанию нажатием кнопок Увеличение
скорости и Уменьшение скорости. Lаждое нажатие
кнопки изменяет скорость на 0,1 км/ч. Qри удерживании
кнопки нажатой скорость будет изменяться на 0,5 км/ч.
Iатем встаньте на платформу для ног беговой дорожки.
Oайдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рисунок на стр.
13) и прикрепите его к поясу. Iатем вставьте ключ в консоль.
Yерез несколько секунд дисплей включится. :[email protected]А[email protected]=! :
критической ситуации ключ можно выдернуть из консоли, лента дорожки при этом плавно остановится.
Gроверьте, как работает зажим: осторожно шагните
назад, если ключ не извлекается из консоли, поправьте
положение зажима.
Qри нажатии одной из кнопок с цифрами Cыстрый выбор
скорости скорость движущейся ленты постепенно изменяется, пока не будет достигнуто значение выбранной
скорости.
:[email protected]А[email protected]=! =сли на консоли находится слой прозрачной
пленки, снимите его. :о избежание повреждения платформы беговой дорожки занимайтесь в чистой спортивной обуви для бега. :о время первого использования беговой дорожки следите за расположением движущейся
ленты и при необходимости центрируйте ее (см. стр. 24).
Oажмите кнопку Sтоп [STOP] для остановки движущейся
ленты. Oа дисплее начнет мигать время. Fля повторного
включения движущейся ленты нажмите кнопку Qуск,
кнопку увеличения скорости или одну из цифровых кнопок быстрой установки скорости.
Qримечание. Sкорость и дистанция могут отображаться на
консоли либо в милях, либо в километрах. Yтобы узнать,
какая единица измерения выбрана, или изменить ее, см. раздел JOVОRNАXJОOO[K RGHJN на стр. 18. Qримечание.
Fля удобства все единицы в данном разделе приводятся в километрах.
14
4.
5.
:ыберите желаемый наклон беговой
дорожки.
6.
Gри желании измерьте частоту сердечных сокращений.
Gримечание. Gри одновременном использовании наручного и нагрудного датчика пульса показания частоты сердечных сокращений на консоли не будут
точными. Jнформацию о дополнительном нагрудном
датчике пульса вы найдете на стр. 19.
Fля изменения наклона беговой дорожки, нажмите одну
из кнопок увеличения или уменьшения наклона, или одну
из цифровых кнопок наклона. Lаждое нажатие кнопки
Увеличение [INCLINE] наклона или Уменьшение наклона
изменит наклон на 0,5%. Qри нажатии одной из цифровых кнопок для изменения наклона наклон беговой дорожки изменится на выбранное значение. Qримечание.
Qосле нажатия кнопки потребуется немного времени,
чтобы беговой дорожкой было достигнуто выбранное
значение наклона.
Qеред использованием наручного
датчика пульса снимите слой прозрачной ленты с металлических контактов.
Lроме того, убедитесь, что ваши руки
чистые.
Iледите за изменениями по дисплеям.
Gсли выбран
ручной режим,
на верхнем
дисплее будет
отображаться
Fорожка
трек длиной
402 метров (1/4
мили). Dо время ходьбы или бега на беговой дорожке вокруг трека будут последовательно появляться индикаторы, пока не отобразится весь трек. Qотом трек исчезнет, и снова последовательно начнут появляться индикаторы.
7.
D левой стороне нижнего
дисплея отображается пройденное время, пройденное
расстояние и уровень наклона беговой дорожки.
Yтобы отобразить время или
расстояние, нажмите кнопку Dывести [DISPLAY].
Qримечание. Gсли выбрана программа тренировки, на
дисплее вместо пройденного времени будет отображаться оставшееся время.
8.
D правой стороне нижнего
дисплея отображается приблизительное количество
затраченных вами калорий,
скорость перемещения движущейся ленты и темп движения в минутах на километр. Yтобы отобразить скорость или темп, нажмите кнопку Dывести. Gсли вы используете наручный датчик пульса или дополнительный
нагрудный датчик пульса, в правой стороне дисплея
также отображается ваш пульс.
Nеталлические
контакты
Fля измерения частоты сердечных сокращений встаньте
на платформы для ног, а руки поместите на металлические контакты приблизительно на десять секунд. Oе
двигайте руками. Qосле определения пульса знак сердца
в дисплее начнет мигать при каждом биении сердца, появится одна или две черточки и затем отобразится частота сердечных сокращений. <ля наиболее точного
определения частоты сердечных сокращений продолжайте удерживать контакты не менее 15 секунд.
:ключите вентилятор, если необходимо.
Dентилятор имеет настройки на высокую и малую скорость. Oажимайте кнопку вентилятора [FAN] для выбора
скорости или его отключения. Qримечание. Gсли вентилятор оставить включенным после отключения движущейся ленты, oн автоматически выключится через несколько минут.
Gо окончании тренировки извлеките ключ из консоли.
Dстаньте на платформы для ног, нажмите клавишу Sтоп
и установите минимальный наклон беговой дорожки.
Устанавливайте минимальный наклон при складывании беговой дорожки в положение хранения; в противном случае можно повредить беговую дорожку.
Iатем выньте ключ из консоли и положите его в безопасное место.
Qо окончании использования беговой дорожки установите прерыватель цепи сброс/выключение [RESET/OFF] в
положение Dыкл. и извлеките сетевой шнур. :[email protected]А[email protected]=! =сли не следовать этой рекомендации, срок
службы электрических компонентов беговой дорожки может сократиться.
Yтобы сбросить показатели, нажмите кнопку Sтоп, выньте ключ и снова вставьте.
15
@IGОCЬ?О:А[email protected]= GH=<:А[email protected]=CЬEО EА9HАEEОA [email protected]О:[email protected]
1.
2.
каждого этапа звучит серия сигналов. Gсли для следующего этапа запрограммирована другая скорость или наклон, настройка скорости или наклона замигает на дисплее для предупреждения. Sкорость и наклон для следующего этапа будут установлены беговой дорожкой автоматически.
:ставьте ключ в консоль.
Sм. раздел DLMЮYGOJG QJTАOJЯ на стр. 14.
:ыберите одну из предварительно настроенных программ тренировки.
Tренировка будет проходить по такому принципу, пока на
дисплее мигает последний этап профиля и не закончится
последний этап. Iатем движущаяся лента постепенно
остановится.
Yтобы выбрать
одну из шестнадцати программ тренировок, последовательно нажмите одну из кнопок Dыбор программы [WORKOUT SELECT], пока на дисплее не отобразится нужная программа.
3.
Gсли скорость или наклон текущего этапа слишком высокие или низкие, их можно изменить, нажимая кнопки
Sкорость или Oаклон [INCLINE]. Однако в начале следующего этапа беговой дорожкой будут автоматически установлены запрограммированные для данного
этапа скорость и наклон.
Fля изменения уровня интенсивности всей программы
нажмите кнопки увеличения и уменьшения интенсивности [INTENSITY].
Qо мере выбора каждой программы, на нижнем дисплее
в течение нескольких секунд будут мигать настройки максимальной скорости и максимального наклона. Tакже, на
верхнем дисплее бегущей строкой отобразятся длительность и название программы тренировки и профиль настроек скорости программы.
:ключите движущуюся ленту.
Oажмите кнопку Qуск [START] или Увеличение скорости
[SPEED] для запуска программы тренировки. Sразу после
нажатия кнопки для беговой дорожки автоматически
устанавливаются начальные значения скорости и наклона для данной программы. Dозьмитесь за поручни и
начинайте ходьбу.
4.
5.
Lаждая тренировка разделена на 30 одноминутных этапов. Fля каждого этапа программируется одно значение
скорости и наклона. Qримечание. Fля нескольких последовательных этапов можно запрограммировать одинаковую скорость и/или наклон.
6.
Dо время тренировки в профиле
будет отображаться ход тренировки. Nигающий
Tекущий этап
участок профиля
представляет собой
текущий этап тренировки. Dысота мигающего участка
определяет значения скорости на текущем этапе. D конце
7.
Yтобы прекратить тренировку в любое время, нажмите
кнопку Sтоп [STOP]. Fля повторного запуска программы
тренировки нажмите кнопку Qуск или Увеличение скорости. Fвижущаяся лента придет в движение со скоростью
2 км/ч [KM/H]. D начале следующего этапа тренировки автоматически установятся скорость и наклон для данного
этапа.
Iледите за изменениями по дисплеям.
Sм. этап 5 на стр. 15.
Gри желании измерьте частоту сердечных сокращений.
Sм. этап 6 на стр. 15.
:ключите вентилятор, если необходимо.
Sм. этап 7 на стр. 15.
Gо окончании тренировки извлеките ключ из консоли.
Sм. этап 8 на стр. 15.
16
@IGОCЬ?О:А[email protected]= GHО;HАDDS BОEJHОCЯ GУCЬIА
пульса для всей программы тренировки. Qри желании,
чтобы изменить настройку частоты пульса, нажмите
кнопки увеличения и уменьшения интенсивности [INTENSITY] (см. раздел @[email protected]:EОIJЬ ?АEЯ[email protected] на стр.
25).
:[email protected]А[email protected]=!
=сли у вас проблемы с
сердцем или если вам более 60 лет и вы вели неактивный образ жизни, не используйте программы
контроля пульса. =сли вы регулярно принимаете медикаменты, проконсультируйтесь с врачом и выясните, повлияет ли прием медикаментов на частоту
сердечного ритма во время упражнений.
1.
2.
3.
Eаденьте нагрудный датчик пульса.
Qримечание. Yтобы получить наилучшие результаты, с
программой контроля пульса используйте нагрудный датчик пульса. Jнформацию о нагрудном датчике пульса см.
на стр. 19.
5.
:ключите движущуюся ленту.
Oажмите кнопку Qуск [START] или Увеличение скорости
[SPEED] для запуска программы тренировки. Qосле нажатия кнопки для беговой дорожки автоматически устанавливаются начальные скорость и наклон для данной
программы. Dозьмитесь за поручни и начинайте ходьбу.
:ставьте ключ в консоль.
Sм. раздел DLMЮYGOJG QJTАOJЯ на стр. 14.
:ыберите программу контроля пульса.
Yтобы выбрать одну из двух программ контроля пульса,
последовательно нажмите одну из кнопок Dыбор программы [WORKOUT SELECT], пока на дисплее не отобразится нужная программа. Qри выборе программы контроля пульса на дисплее отобразится имя программы.
Qрограмма контроля пульса 9 разделена на несколько
этапов продолжительностью одна минута. Yастота
пульса для всех этапов задается одна и та же (за исключением первых двух этапов). Qрограмма контроля пульса
18 разделена на 30 этапов продолжительностью одна минута. Fля каждого этапа задается своя частота пульса.
Qримечание. Одно и то же значение пульса может быть
задано для двух и более следующих один за другим этапов.
=сли выбрана программа контроля пульса 18, на дисплее отображается профиль настроек частоты пульса
для данной программы, а также длительность программы.
Oа каждом этапе программы консоль сравнивает частоту
вашего пульса с заданной для данного этапа частотой
пульса. Gсли ваш пульс намного больше или намного
меньше заданного значения, скорость движущейся ленты
или наклон беговой дорожки автоматически увеличиваются или уменьшаются, чтобы ваш пульс приблизился
к заданному значению. Lаждый раз, когда скорость и/или
наклон должны измениться, на дисплее отображаются
значения скорости и/или наклона и раздается звуковой
сигнал предупреждения.
=сли выбрана программа контроля пульса 9, на дисплее отобразится линия, представляющая ваш пульс.
Qри каждом обнаружении сердечного сокращения на
линии отображается пик.
4.
=сли выбрана программа контроля пульса 18, через
некоторое время на дисплее отобразится максимальная
заданная частота пульса для данной программы тренировки. Qри желании, чтобы изменить настройку максимальной частоты пульса, нажмите кнопки увеличения и
уменьшения интенсивности (см. раздел @[email protected]:EОIJЬ ?АEЯ[email protected] на стр. 25). Qримечание. Qри изменении значения максимальной частоты пульса, изменится
уровень интенсивности для всей программы.
?адайте нужную частоту пульса.
=сли выбрана программа контроля пульса 9, через некоторое время на дисплее отобразится заданная частота
17
=сли выбрана программа контроля пульса 18, в конце
каждого этапа раздается серия тональных сигналов, а
все заданные настройки частоты пульса сдвигаются на
одну колонку влево. Tренировка продолжится в таком
формате до завершения последнего этапа программы.
Iатем движущаяся лента постепенно остановится.
@ELОHDА[email protected]ОEESA H=>@D
D консоли предусмотрен информационный режим, сохраняющий информацию об использовании беговой дорожки. D информационном режиме также можно выбирать в качестве
единицы измерения километры или мили и включать и отключать демонстрационный режим .
Gсли скорость и/или наклон слишком высоки или низки, в
любой момент можно изменить уровень интенсивности,
нажав кнопки Sкорость и Oаклон [INCLINE]. Однако
когда консоль сравнит ваш пульс с заданным уровнем частоты пульса для текущего этапа, скорость
и/или наклон беговой дорожки могут измениться,
чтобы ваш пульс приблизился к заданному значению.
Fля выбора информационного режима удерживайте нажатой
кнопку Sтоп [STOP], вставьте ключ в консоль, затем отпустите кнопку. Qри выборе информационного режима на дисплее отобразится следующая информация.
D левом верхнем
углу нижнего дисплея отображается
время работы беговой дорожки в
часах. D нижнем
правом углу дисплея отображается общее расстояние, пройденное движущейся лентой в километрах или милях. Lроме
того, в верхнем правом углу дисплея отображается буква
«M» для обозначения километров или буква «E» для обозначения английских миль. Fля изменения единицы измерения
нажмите кнопку Увеличение скорости [SPEED]. D нижнем
левом углу дисплея отображается уровень громкости. Yтобы
изменить уровень громкости, нажмите кнопку Oаклон [INCLINE].
Yтобы изменить настройку максимальной частоты
пульса, используйте кнопки увеличения и уменьшения интенсивности [INTENSITY].
Gсли ваш пульс не обнаруживается в процессе выполнения программы, на дисплее будет мигать аббревиатура
PLS, а скорость и/или наклон беговой дорожки могут автоматически уменьшиться. D таком случае см. инструкции, прилагаемые к нагрудному датчику пульса.
6.
7.
8.
Yтобы прекратить тренировку в любое время, нажмите
кнопку Sтоп [STOP]. Fля повторного запуска программы
тренировки нажмите кнопку Qуск. Fвижущаяся лента
придет в движение со скоростью 2 км/ч [KM/H]. Однако
когда консоль сравнит ваш пульс с заданной частотой пульса для данного этапа, скорость и/или наклон
беговой дорожки могут измениться, чтобы ваш пульс
приблизился к заданному значению.
Oа консоли предусмотрен демонстрационный режим,
используемый, если
беговая дорожка
выставляется в магазине. Gсли включен демонстрационный режим, можно переключить консоль в нормальный режим, для чего подключите сетевой шнур, переключите прерыватель цепи
сброс/выключение [RESEST/OFF] в положение сброса и установите ключ в консоль. Qри извлечении ключа дисплеи будут
продолжать светиться, но клавиши работать не будут. Gсли
демонстрационный режим включен, при выборе информационного режима на верхнем дисплее появляется символ
«d». Fля включения или выключения демонстрационного режима нажмите кнопку Уменьшение скорости.
Iледите за изменениями по дисплеям.
Sм. этап 5 на стр. 15.
:ключите вентилятор, если необходимо.
Sм. этап 7 на стр. 15.
Gо окончании тренировки извлеките ключ из консоли.
Sм. этап 8 на стр. 15.
Yтобы выйти из информационного режима, извлеките ключ
из консоли.
18
@IGОCЬ?О:А[email protected]= IJ=H=О[email protected]=DS
: случае приобретения дополнительного нагрудного датчика пульса выполните следующие действия, чтобы установить приемник, прилагаемый к нагрудному датчику
пульса.
Fля воспроизведения музыки или аудиокниг через стереосистему, установленную на консоли, подключите MP3-плеер,
CD-плеер или другой персональный аудио-плеер к консоли
через разъем MP3.
1.
Yтобы использовать разъем MP3, найдите аудиокабель и подключите его к разъему MP3. Qосле этого подключите аудиокабель к разъему на MP3-плеере, CD-плеере или другом персональном аудиоплеере. Убедитесь, что разъем аудиокабеля вошел в гнездо полностью.
2.
Iатем нажмите кнопку Dоспроизвести [PLAY] на MP3-плеере,
CD-плеере или другом персональном аудиоплеере
Отрегулируйте громкость на персональном аудиоплеере.
3.
Gсли при использовании персонального CD-плеера диск не
читается, поставьте CD-плеер или на пол или другую плоскую
поверхность, а не на консоль.
Убедитесь, что сетевой шнур отключен. Sнимите отмеченный винт #8 x 3/4" (1) и крышку доступа (102) с обратной
стороны консоли (96).
Sоедините провод приемника (A) с отмеченным проводом, выходящим из консоли (96). Удерживайте приемник таким образом, чтобы антенна была ориентирована так, как показано на рисунке, и была обращена к консоли. Qрикрепите приемник к пластиковым
стойкам крышки (102) с помощью двух прилагаемых
малых винтов.
Убедитесь, что провода не защемлены. Iакрепите
крышку (102) на месте винтом #8 x 3/4" (1). Dыбросьте
остальные провода, прилагаемые к приемнику.
<ОGО[email protected]=CЬESA EА;HУ<ESA <А[email protected] GУCЬIА
Qри измерении частоты сердечных сокращений дополнительным нагрудным датчиком пульса руки тренирующегося
остаются свободными во время тренировок. Oтобы приобрести дополнительный нагрудный датчик пульса, позвоните по телефону, указанному на обложке данного руководства.
96
102
Qровод
1
Nалые винты
A
Антенна
19
BАB IBCА<S:АJЬ @ G=H=<:@;АJЬ 9=;О:УЮ <ОHО>BУ
BАB IBCА<S:АJЬ 9=;О:УЮ <ОHО>BУ <CЯ MHА[email protected]Я
Gеред складыванием беговой дорожки уменьшите наклон до
минимального. =сли этого не сделать, можно серьезно повредить беговую дорожку. :ыньте ключ и отключите кабель питания. :[email protected]А[email protected]=! :ы должны быть в состоянии без риска для
здоровья поднять 20 кг, чтобы поднимать, опускать или перемещать беговую дорожку.
Rама
1. Bрепко возьмитесь за металлическую раму там, где показано
стрелкой справа. :[email protected]А[email protected]=! <ля уменьшения риска травмы
не поднимайте раму за пластиковые платформы для ног.
Gоднимая раму, слегка согните ноги в коленях и держите
спину прямо. Qоднимите раму до половины траектории до вертикального положения.
2. Qоднимите рамку, пока ручка фиксатора не закрепится в положении хранения. Удостоверьтесь, что ручка фиксатора надежно зафиксирована в положении для хранения.
<ля защиты пола или ковра от повреждения положите под
беговую дорожку защитный коврик. Eе размещайте беговую
дорожку под прямыми солнечными лучами. Eе помещайте
беговую дорожку на хранение в условиях температур выше
30° C.
Rама
Rучка
фиксатора
BАB G=H=<:@;АJЬ 9=;О:УЮ <ОHО>BУ
Qеред тем, как перемещать беговую дорожку, сложите ее в положение для хранения, как описано выше. Удостоверьтесь, что ручка
фиксатора надежно зафиксирована в положении для хранения.
1. Dозьмитесь за один поручень и поставьте одну ногу напротив одного из колес.
2. Oаклоняйте беговую дорожку назад до тех пор, пока она не начнет
свободно катиться. Осторожно переместите беговую дорожку
в нужное место. Eикогда не перемещайте беговую дорожку,
не наклонив ее назад. Oтобы уменьшить риск травмы, перемещайте беговую дорожку с особой осторожностью. Eе пытайтесь перемещать беговую дорожку по неровной поверхности.
3. Установите одну ногу напротив колеса и аккуратно опустите беговую дорожку, пока она не окажется в положении хранения.
20
Qоручень
Lолесо
BАB УIJАEО:@JЬ 9=;О:УЮ <ОHО>BУ <CЯ GОCЬ?О:А[email protected]Я
1. Qравой рукой удерживайте верхний конец беговой дорожки.
Qотяните ручку фиксатора влево и удерживайте ее. Nожет понадобиться толкнуть раму вперед при вытягивании ручки влево.
Qоверните раму вниз и отпустите ручку фиксатора.
Rама
Rучка
фиксатора
2. Bрепко удерживая металлическую раму обеими руками, опустите ее на пол. :[email protected]А[email protected]=! Iтарайтесь не держаться
только за пластиковые платформы беговой дорожки и не
ставить раму на пол резким движением. Iогните ноги и держите спину прямой.
Rама
21
УIJHА[email protected]= [email protected]А:EОIJ=A
9ольшинство проблем, связанных с работой беговой дорожки, можно устранить, следуя приведенным ниже
рекомендациям. Определите вашу ситуацию и выполните соответствующие указания. =сли вам потребуется
дополнительная помощь, обращайтесь по адресам или телефонам, указанным на передней стороне обложки данного
руководства.
GHО9C=DА: Отсутствует питание при включении
[email protected]=:
a. Убедитесь, что шнур питания включен в правильно заземленную розетку питания (см. стр.12). Gсли необходим
удлинительный шнур, используйте только трёхжильный шнур сечением 1 мм2 длиной не более 1,5 м.
b. Qосле того, как шнур питания подключен, удостоверьтесь в том, что в консоль вставлен ключ.
c. Qроверьте прерыватель цепи, расположенный на раме
беговой дорожки рядом со шнуром питания. Gсли
выключатель находится в положении, показанном на
рисунке, это означает, что прерыватель цепи сработал.
Fля того чтобы восстановить положение прерывателя
цепи, подождите пять минут и затем нажмите
выключатель.
c
Отключено
Sброс
GHО9C=DА: Gитание отключается во время работы
[email protected]=:
a. Qроверьте прерыватель цепи, расположенный на раме беговой дорожки рядом со шнуром питания (см.
рисунок выше). Gсли прерыватель цепи сработал, подождите пять минут и затем нажмите выключатель.
b. Убедитесь, что шнур питания включен в сеть. Gсли шнур питания включен, выключите его, подождите пять
минут, а затем снова включите.
c. Dыньте ключ из консоли. Qовторно вставьте ключ в консоль.
d. Gсли беговая дорожка не включилась, обратитесь к информации на передней стороне обложки руководства.
GHО9C=DА: Gодсветка дисплеев консоли сохраняется, когда ключ вынут из консоли
[email protected]=:
a. Lонсоль беговой дорожки находится в демонстрационном режиме, рассчитанном на использование при
показе беговой дорожки в торговом зале. Gсли подсветка дисплеев консоли сохраняется, когда ключ вынут
из консоли, это означает, что включен демонстрационный режим. Fля того чтобы отключить
демонстрационный режим, нажмите и удерживайте кнопку Sтоп [STOP] в течение нескольких секунд. Gсли
подсветка дисплеев всё же сохраняется, обратитесь к разделу JOVОRNАXJОOO[K RGHJN на стр. 18 и
отключите демонстрационный режим согласно инструкции.
GHО9C=DА: <исплеи консоли не работают должным образом
[email protected]=:
a. Jзвлеките ключ из консоли и ОJIО=<@[email protected]= I=J=:ОA
PEУH. Dместе с помощником уложите стойки (77, 79) на
пол. D нижней части защитной крышки (70) могут находиться три винта #8 x 2" (24). Gсли винты там, извлеките их.
Qримечание. Tребуется крестообразная отвертка с осью не
менее 13 см. Iатем поднимите стойки.
a
77
79
70
24
22
24
Sнимите три винта #8 x 3/4" (1) и осторожно снимите
защитный кожух двигателя (63).
63
Oайдите герконовый переключатель (68) и магнит (48)
на левой стороне шкива (47). Qоворачивайте шкив,
пока магнит не совместится с герконовым переключателем. Убедитесь, что зазор между магнитом и
герконовым переключателем составляет около 3
мм. Qри необходимости ослабьте винт 3/4" (16), немного сдвиньте герконовый переключатель и затяните винт.
Eаклон беговой дорожки не изменяется должным образом
GHО9C=DА:
<вижущаяся лента замедляется при ходьбе по ней
[email protected]=:
68
Qрикрепите крышку (не показано) на место винтами
#8 x 3/4" (не показаны). Qрикрепите обратно винты #8
x 2" (не показаны) при необходимости. Iапустите беговую дорожку на несколько минут для проверки правильного определения скорости.
GHО9C=DА:
[email protected]=:
3 мм
16
1
48
47
:ид
сверху
a. S ключом, вставленным в консоль, нажмите на одну из кнопок Oаклон [INCLINE]. : то время изменения
наклона дорожки, выньте ключ из консоли. Yерез несколько секунд снова вставьте ключ в консоль.
Cеговая дорожка сначала автоматически наклонится на максимальный, а потом на минимальный уровень. Qри этом произойдет перенастройка функции Oаклон.
a. Gсли необходим удлинительный шнур, используйте только трёхжильный шнур сечением 1 мм2 длиной не
более 1,5 м.
b. Gсли движущаяся лента была затянута слишком
сильно, это может привести к ухудшению работы беговой дорожки и повреждению движущейся ленты.
Dыньте ключ и ОJBCЮ[email protected]= I=J=:ОA PEУH. S помощью шестигранного ключа поверните болты направляющих роликов против часовой стрелки на 1/4
оборота. Qри правильном натяжении движущейся
ленты можно приподнять ее по краям на 5–7 см от
платформы беговой дорожки. Qостарайтесь выровнять движущуюся ленту по центру. Iатем включите
шнур питания, вставьте ключ и пройдите по беговой
дорожке в течение нескольких минут. Qовторяйте эти
действия, пока движущаяся лента не будет натянута
надлежащим образом.
b
5–7 см
Cолты направляющего ролика
c. Gсли скорость движущейся ленты продолжает снижаться во время ходьбы, позвоните по телефону, указанному на обложке данного руководства.
23
GHО9C=DА: <вижущаяся лента смещена от центра или проскальзывает при ходьбе
[email protected]=.
a. =сли движущаяся лента смещена от центра, сначала
выньте ключ из консоли и ОJIО=<@[email protected]= I=J=:ОA
PEУH. =сли движущаяся лента сместилась влево, с
помощью шестигранного ключа поверните болт левого
натяжного ролика по часовой стрелке на пол-оборота;
если движущаяся лента сместилась вправо, поверните левый болт против часовой стрелки на пол-оборота.
Oе затягивайте движущуюся ленту слишком сильно.
Iатем включите шнур питания, вставьте ключ и пройдите по беговой дорожке в течение нескольких минут.
Qовторяйте до тех пор, пока движущаяся лента не будет
расположена по центру.
a. =сли движущаяся лента проскальзывает при ходьбе,
сначала выньте ключ из консоли и ОJBCЮ[email protected]= I=J=:ОA PEУH. C помощью шестигранного ключа поверните по часовой стрелке оба болта натяжных роликов на
1/4 оборота. Qри правильном натяжении движущейся
ленты можно приподнять ее по краям на 5-7 см от платформы беговой дорожки. Qостарайтесь выровнять движущуюся ленту по центру. Iатем включите шнур питания, вставьте ключ и пройдите по беговой дорожке в
течение нескольких минут. Qовторяйте эти действия,
пока движущаяся лента не будет натянута надлежащим
образом.
24
a
b
H=BОD=E<А[email protected]@ GО ?АEЯ[email protected]ЯD
:[email protected]А[email protected]=! Gеред тем, как
Iжигание жира—Fля того, чтобы эффективно сжигать жир,
необходимо заниматься с низким уровнем интенсивности в
течение продолжительного времени. D течение первых
нескольких минут тренировки организм расходует калории,
получаемые из углеводов. Tолько после первых нескольких
минут тренировки организм начинает расходовать для
получения энергии запасенные «жировые» калории. Gсли
вашей целью является сжигание жира, то занимайтесь с
такой интенсивностью, при которой частота пульса
приближается к нижнему значению вашей «зоны
тренировки». Fля максимального сжигания жира
занимайтесь так, чтобы частота пульса приближалась к
среднему значению вашей «зоны тренировки».
приступить к занятиям, посоветуйтесь со своим
врачом. Это особенно важно для людей старше 35
лет и для тех, у кого имеются проблемы со
здоровьем.
<атчик пульса не является медицинским прибором.
Jочность показаний датчика пульса может
зависеть от различных факторов. <атчик пульса
предназ-начен только для общего контроля
частоты сердечных сокращений во время
тренировки.
Аэробные упражнения—Gсли целью занятий является
укрепление сердечно-сосудистой системы, то упражнения
должны быть аэробными, то есть такими, при выполнении
которых организму требуется большое количество кислорода
в течение продолжительного времени. Fля аэробных
упражнений занимайтесь с такой интенсивностью, при
которой частота пульса приближается к верхнему значению
вашей «зоны тренировки».
Fанные рекомендации помогут вам при планировании
программы тренировок. Fля получения более подробной
информации о режиме тренировок, обратитесь к специальной
литературе или посоветуйтесь со своим врачом. Oе
забывайте, что для успеха крайне важно правильное питание
и достаточный отдых.
@[email protected]:EОIJЬ
H=BОD=E<А[email protected]@ GО [email protected]О:BАD
Oезависимо от того, какова цель ваших тренировок похудеть или улучшить состояние сердечно-сосудистой
системы, успех в достижении результатов зависит от
правильной интенсивности занятий. Qравильный уровень
интенсивности можно рассчитать на основе частоты пульса.
Qриведенная ниже схема иллюстрирует рекомендуемую
частоту пульса для сжигания жира и для аэробных
упражнений.
Hазминка—Oачинайте с 5-10 минутной растяжки и
упражнений с низкой интенсивностью. Qравильная разминка
повышает температуру тела, частоту сердечных сокращений
и циркуляцию крови, подготавливая организм к тренировке.
Упражнения в «зоне тренировки»—D течение 20-30 минут
занимайтесь так, чтобы частота пульса находилась в вашей
«зоне тренировки». (D течение первых недель тренировок не
допускайте, чтобы частота пульса находилась в «зоне
тренировки» более 20 минут.) Dо время занятия дышите
глубоко и размеренно - никогда не задерживайте дыхание.
?авершение тренировки—Iавершите тренировку 5-10
минутной растяжкой. Rастяжка повышает гибкость мышц и
способствует предотвращению нежелательных последствий
тренировок.
OАIJОJА [email protected]О:ОB
Fля того чтобы определить нужный уровень интенсивности,
найдите свой возраст в нижней части схемы (количество
полных лет округляется до ближайшего десятка). Tри
значения над вашим возрастом соответствуют вашей «зоне
тренировки». Oижнее значение – это рекомендуемая частота
пульса для сжигания жира, среднее значение рекомендуемая частота пульса для максимального сжигания
жира, а верхнее значение - это рекомендованная частота
пульса для аэробных упражнений.
Fля поддержания или улучшения физической формы
занимайтесь три раза в неделю, отдыхая, как минимум, один
день между тренировками. Qосле нескольких месяцев
регулярных занятий, при желании, можно заниматься до пяти
раз в неделю. Oе забывайте, что для достижения успеха
важно, чтобы занятия стали регулярной и приятной частью
вашей повседневной жизни.
25
G=H=O=EЬ <=JАC=A—Dодель №. PETL91709.1
R1209A
Yтобы идентифицировать детали, перечисленные ниже, см. чертеж тренажера в разобранном виде в конце данного руководства.
Bод Bол-во
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
20
4
3
6
4
2
1
1
6
2
3
4
5
4
2
11
2
2
2
1
1
2
14
3
8
2
4
2
2
2
4
4
3
2
1
1
1
2
1
2
1
1
2
2
2
1
1
1
1
1
Eаименование
Bод Bол-во
Dинт #8 x 3/4"
Sаморез #8 x 1"
Cолт 3/8" x 2"
Cолт 5/16" x 3/4"
Cолт 3/8" x 4"
Cолт 1/4" x 1 1/4"
Qровод двигателя наклона
Cолт 3/8" x 1 3/4"
Zайба-звездочка 5/16"
Zайба-звездочка 1/4"
Lонтргайка 3/8"
Zайба-звездочка 3/8"
Sаморез #8 x 3/4"
Dинт #8 x 1 1/2"
Dинт контроллера #8 x 1/2"
Dинт 3/4"
Cолт 5/16" x 3 5/8"
Cолт 3/8" x 1"
Cолт направляющего ролика
Cолт двигателя наклона 3/8" x 1 1/2"
Cолт двигателя наклона 3/8" x 1 3/4"
Cолт 3/8" x 3/4"
Dинт #8 x 1/2"
Dинт #8 x 2 дюйма
Dинт #12 x 1 1/4"
Cолт двигателя
Dинты направляющей ленты
Qлоская шайба 1/4"
Zайба-звездочка 1/4"
Eайка-заглушка
Lонтргайка 3/8"
Eайка с фланцем 5/16"
Sкоба #8
Zайба-звездочка #10
Zестигранный ключ
Zестигранный ключ 5/32"
Mевая платформа для ног
Oаклейка платформы для ног
Qредупредительная наклейка фиксатора
Qодушка платформы
Qлатформа беговой дорожки
Fвижущаяся лента
Oаправляющая ленты
Lолпачок рамы
Qрокладка рамы
Cолт 1/4" x 1"
Dедущий ролик/шкив
Nагнит
Lолпачок фиксатора
Vиксатор хранения
26
51
52
53
54
55
1
1
1
2
1
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
4
2
1
2
4
2
2
2
2
9
1
1
1
1
1
1
Eаименование
Rучка фиксатора
Qравая платформа для ног
Rама
Lронштейн ролика
Qровод заземления направляющего ролика
Dставка правой задней опоры
Qравая задняя опора
Dставка левой задней опоры
Mевая задняя опора
Основание
Oаправляющий ролик
Fекоративный колпачок
Iащитный кожух двигателя
Qодъемная рама
Qровод заземления подъемной рамы
Rемень приводного двигателя
Qриводной двигатель
Eерконовое реле
Vиксатор герконового реле
Oижняя защитная крышка
Qрерыватель цепи (отключение/сброс)
Адаптер шнура питания
Zнур питания
Lонтроллер
Qровод заземления контроллера
Wомут для провода
Mевая стойка
Cолт заземления #8 x 3/4"
Qравая стойка
Rаспорная втулка подъемного двигателя
Qодъемный двигатель
Rаспорная деталь левой стойки
Rаспорная деталь правой стойки
Rаспорная втулка болта
Lрышка основания
Hгут проводов
Oаклейка с предупреждением
Rегулировочная опора
Zайба регулировочной опоры
Lолесо
Sъемная шпилька
Wомут для кабеля 15,5"
Wомут для кабеля 8"
Mевый лоток для аксессуаров
Аудиокабель
Основание консоли
Lонсоль
Wомут для провода
Qравый лоток для аксессуаров
Bод Bол-во
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
1
1
1
1
4
1
1
1
6
2
6
1
2
1
1
Eаименование
Bод Bол-во
Qравая панель датчика пульса
Mевая панель датчика пульса
Lрышка доступа
Lлюч/зажим
Lолпачок ручки
Qравый поручень
Mевый поручень
Qоперечная балка консоли
Iажим консоли
Cолт 5/16" x 1 1/2"
Dинт #3 x 1/4"
Lлавишный выключатель
Амортизатор двигателя
Qластина двигателя
Qлата электронного блока
115
116
117
118
119
*
*
*
*
*
*
*
*
*
1
1
1
2
1
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Eаименование
Vильтр
Qровод заземления консоли
Fержатель
Zайба-звездочка #8
Eайка #8
Sиний провод 8", 2F
Sиний провод 10", 2F
Lрасный провод 4", M/F
Yерный провод 4", 2F
Iеленый провод 4" с наклейкой
Cелый провод 8", 2F
Yерный провод 4", M/F
Iеленый/желтый провод 8", F/R
Rуководство пользователя
Qримечание. Sпецификации могут изменяться без предварительного уведомления. Jнформация о заказе запасных деталей
приведена на обратной стороне обложки данного руководства. *Oбозначает деталь, не показанную на рисунке.
27
28
59
19
29
34
16
28
54
14
25
35
23
36
58
32
61
17
25
19
57
29
40
28
37
16
23
14
16
38
41
34
56
55
17
25
32
54
27
43
42
32
25
109
25
39
52
11
45
53
44
25
47
3
48
51
40
16
25
50
27
109
38
43
32
46
25
44
45
49
8
:@< A : HА?О9HАEEОD IОIJОЯ[email protected]@—Dодель №. PETL91709.1
R1209A
:@< B : HА?О9HАEEОD IОIJОЯ[email protected]@—Dодель №. PETL91709.1
33
R1209A
1
33
1
1
33
62
112
26
64
18
23
113
72
67
13
16
69
13
70
13
24
24
29
74
71
117
76
23
18
73
13
24
23
65
66
68
63
15
75
118
78
119
23
118
114
115
23
:@< C : HА?О9HАEEОD IОIJОЯ[email protected]@—Dодель №. PETL91709.1
9
9
9
4
4
7
4
21
77
82
12
60
11
87
84
4
86
9
9
31
80
5
3
31
81
20
90
R1209A
85
31
79
22
22
88
2
86
89
88
2
90
2
92
89
88
2
3
30
31
85
87
88
11
4
91
12
83
84
93
5
:@< D : HА?О9HАEEОD IОIJОЯ[email protected]@—Dодель №. PETL91709.1
95
97
94
1
96
111
1
110
1
103
110
101
110
104
1
1
102
116
30
10
23
1
98
1
99
1
106
R1209A
6
1
110
14
107
104
108
104
31
104
110
100
14
105
1
10
30
6
?АBА? <=JАC=A <CЯ ?АD=ES
Fля заказа запчастей см. лицевую сторону обложки данного руководства. Fля упрощения процедуры оказания помощи будьте
готовы предоставить следующую информацию:
• номер модели и серийный номер изделия (см. лицевую обложку данного руководства)
• название изделия (см. лицевую сторону обложки данного руководства)
• ключевой номер и описание деталей (см. QGRGYGOЬ FGTАMGK и DJF D RАIОCRАOOОN SОSTОЯOJJ в конце данного
руководства)
C:=<[email protected]Я О9 У[email protected]@?А[email protected]@
<анное электронное изделие нельзя выбрасывать вместе с бытовым мусором. :
целях защиты окружающей среды по истечении срока службы данное изделие должно
быть утилизировано в соответствии с законодательством.
Обратитесь в службу по утилизации, авторизованную для утилизации данного типа мусора в
вашем регионе. Этим вы поможете сохранению природных ресурсов и повышению
европейских стандартов по защите окружающей среды. Qри необходимости получения
дополнительной информации о безопасной и правильной утилизации отходов обратитесь в
местный городской офис по утилизации или по месту приобретения данного изделия.
Fеталь № 295078 R1209A
Отпечатано в Lитае © 2009 ICON IP, Inc.